Aminóacidos

Histidinaexpulsa hormonas de crecimiento (niños y adultos),al estrés psíquico, regula ritmo del dia - atun, filete de cerdo, solomillo de ternera, pechuga de pollo, soja, cacahuete, lentejas, salmón, germen de trigo, queso

 

Cisteínaestabilización de la membrana celular, toma de grasas, 

elimiación de celulas gast., sobre falta: sensib.sim. alergia  

 

Argininacrecimiento normal de niños, sobre estrés psíquico, baja glucemia, cicatrización, regeneración del hígado - cacahuete, germen de trigo, soja, avellana, gambas, carne de carnero, nuez, copos de avena, huevo

 

Asparaginatransporte de amoníaco, por tratamiento de cáncer,

identificación correctade las celulas - brote de leguminosas y espárrago

 

Ácido glutámico - para sistema nervioso, formación de memoria - 

proteinadel cuajoy de los granos

 

Lisinametabolismo de grasa, producción de energia en los centros energeticos de las celulas, sobre falta: anemia, pérdida de peso - queso parmesano, atun, gambas, filete de cerdo, solomillo de ternera, germen de trigo, soja, lentejas, pollo

 

Valinafunción de nervios y musculos, ayuda cicatrización - leche de vaca, trigo, uvas

 

Metioninaresistir carga contaminante, sueño, buen humor, sensación de dolor, buen control de movimiento - pescado (salmón, gambas), carne, verdura (brécol,guisantes verdes, col de Bruselas, espinaca) huevo, pan integral, arroz

 

Isoleucinapuesta en marcha de nacimiento (dolores de parto),

producción de leche - germen de trigo, atun, cacahuete, salmón, ternera,

garbanzos, arroznopolido

 

Leucinaestimula producción de insulina (baja glucemia), ayuda cicatrización - germen de trigo, atun, cacahuetes, salmon, garbanzos, carne de vaca, ternera (filete)

 

Fenilalanina, Tirosina - pigmentación del piel, falta: apatía, depresión,

fatiga, temperaturadel cuerpobaja - soja, verdura, nueces, semen, germen de trigo, producto lácteo, carne, pescado

 

Triptófanotratamiento de parasomnia, falta: debilidad del sistema immun, dolores - leche, producto lácteo, queso, aves, carne de vaca, huevos, guisantes, nueces, patatas, cacao