Biochemische Stoffwechsel im Körper

Metabolismus: Der Metabolismus bzw. Stoffwechsel stellt eine übergeordnete Bezeichnung für die Gesamtheit aller lebensnotwendigen biochemischen Vorgänge beim Aufbau, Abbau und Umbau eines Organismus bzw. beim Austausch zwischen dem Organismus und seiner Umwelt dar. Diese biochemischen Vorgänge laufen sowohl in Pflanzen, Tieren und Menschen, als auch in Mikroorganismen ab und dienen dem Aufbau und der Erhaltung von Körper- bzw. Zellsubstanz sowie der Energiegewinnung und damit der Aufrechterhaltung der Körperfunktionen.

Grundelemente: Wasserstoff, Kohlenstoff, Stickstoff und Sauerstoff sind die vier Grundelemente der Organismen. Die gesamte Biomasse besteht zu 99% aus diesen vier Elementen. Der Körper besteht in erster Linie zu ungefähr 70% aus Wasser und aus lebendem Gewebe.

1 Wasserstoff - Bestandteil des Wassers: Medium für alle zellulären

Prozesse und Stofftransporte, organische Verbindungen - Grundelement: 10% der menschlichen Biomasse 

2 Sauerstoff - für alle Atmungsvorgänge lebensnotwendig - 

Grundelement: 63% der menschlichen Biomasse

3 Kohlenstoff - alles lebende Gewebe ist aus organischen Kohlen-

stoffverbindungen aufgebaut - Grundelement: 20% der menschlichen Biomasse

4 Stickstoff - wird in einem energieintensiven Prozess organisch gebunden und verfügbar gemacht - Grundelement: 6% der menschlichen Biomasse

Mineral- und Nährstoffe: 1% der Biomasse des Menschen besteht aus Mineralstoffen, wie Mengen - und Spurenelemente sowie weiteren Nährstoffen, wie z. B. Vitaminen und Aminosäuren. Jeder einzelne Nährstoff hat ganz spezielle Funktionen im Stoffwechselhaushalt. Man kann die Mineral- und Nährstoffe über bestimmte Lebensmittel aufnehmen oder mit Hilfe eines kompakten Nahrungsergänzungsmittel gezielt und effizient ernährungsbedingte Mangelerscheinungen beheben.

Entnehmen Sie aus dem folgenden Kompendium über Mineralien, Vitamine und Aminosäuren, welche biochemischen Bausteine für eine gute Gesundheit wichtig sind.